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☆ Smile KSW ☆

俳優クォン・サンウ氏のファンであるnatuの日常のつぶやきブログです。 
インフル対策
昨日、午前中に会議があって、新横浜の事務所に行ってきました。

編集会議っていうか・・・・、ブックレット作りの作業をグループでしています。


頭が疲れると・・・・だめね(><)


疲れたので、仲間がしているビストロみたいなお店でランチをすることにしました。



ふつうの主婦が集まってやっているお店なので、お母さんの味です^^

今日のランチは、鶏肉の照り焼き、とうがんのあんかけ、しらたきのめんたい炒り、きゅうりのぬか漬。

なかなかおいしかったです~~^^

そして、インフル対策に アロマのスプレーを買いました。



ティートリー、レモンなど、殺菌効果のあるアロマがブレンドされています。

空中に噴霧してもよいし、手に振りかけて殺菌してもよいし、うがいしても大丈夫って・・・・

漢方中心の薬局で買いました。

家の中で、家族が咳するたびに、噴霧したらいやな感じ?


でも、ふつうに温めて蒸発させるタイプよりこちらのほうが効果があるそうです。


ティートリー
【ティートリー精油は冬のお役立ち精油NO.1です】
ご家庭の薬箱に必ず常備しておきたいマスト精油の代表選手です。
もともとはオーストラリアの先住民たちが感染症や皮膚疾患の治療に使っていたもので、特に冬、風邪などの感染症対策を欠かせない精油です。
アロマテラピーで使用される精油の中で最も薬に近い働きをする精油のひとつと言えるでしょう。


夕飯は、やっぱり、なんか頭が働かなくて、へんなメニューになりました。




さんまと、ナムル(これ作るに一番時間がかかりました)、茄子焼き、海藻とトマトと水菜とミニトマトと豆腐のサラダ。

奇麗じゃないわ・・・・(><)

体調いまいちだと、料理もうまくいかない・・・

あ~~

昨日は、ちょっと、食べ過ぎたかも・・・・(><)

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